桃花朵朵開_桃

來源: 互聯(lián)網(wǎng) 2023-06-30 21:58:15

1、營養(yǎng)價值:桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。

2、桃中含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,故吃桃能防治貧血。


(資料圖片僅供參考)

3、功效:生津;潤腸;活血;消積。

4、主治瘀血血閉,腹積塊,殺小蟲,止咳逆上氣,消心下堅硬,除卒暴出血,通月經(jīng),止心腹痛,治血潔、血秘、血燥,通潤大便,破瘀血,殺三蟲。

5、桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。

6、鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當(dāng)有益。

7、桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

8、桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機(jī)鹽。

9、它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。

10、桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。

11、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

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